Categories: Диеты

5 продуктов полезных для потери веса

Share

Начните употреблять их, включив их в ежедневную диету.

(1) Яблоки: Низкий уровень холестерина и высокое содержание клетчатки, неперевариваемые соединения, которые способствуют росту потери веса.

(2) Миндаль: кроме улучшения пищеварительного тракта, они помогают в сдерживании аппетита.

(3) Черника: Подобно яблоку, они также имеют низкий уровень холестерина и высокое содержание клетчатки.

(4) Корица: Она не позволяет избыточному жиру расти, поскольку регулирует уровень сахара.

(5) Яйца: Ускорители энергии, делают мышечную массу, поскольку они являются богатым источником белков.

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago