Уплотнение в грудной клетке, постоянный кашель и проблемы с дыханием, все это последствия накопления слизи и мокроты.
Следующие 5 природных средств быстро устраняют слизь и мокроту:
Куркума
Главный компонент в куркуме, куркумин, несет большую часть его лечебных свойств. Он борется с бактериями, и в сочетании с солью, успокаивает инфекции и лечит боль в горле.
Ингредиенты:
- 1 чайная ложка куркумы
- 1/2 чайной ложки соли
- 1 стакан теплой воды
Инструкции:
Добавьте столовую ложку куркумы к стакану теплой воды и добавьте соль. Употребляйте это 3-4 раза в день, чтобы ослабить слизь и уменьшить накопление мокроты в горле.
Имбирь.
Имбирь является мощным природным противозастойным и антигистаминным средством с сильными антибактериальными и противовирусными свойствами, которые повышают иммунитет и лечат многие болезни.
Этот мощный корень также успокаивает скопление, высушивая чрезмерную слизь. Вы должны разжевывать несколько имбирных долек ежедневно или выпивать 3-4 чашки этого чая, чтобы облегчить свое состояние:
Ингредиенты:
- 6-7 долек имбиря
- 1 чайная ложка черного перца
- 1 чайная ложка меда
- 2 чашки воды
Инструкции:
Нагрейте воду, и как только она начнет кипеть, добавьте имбирь и перец. Накройте и через минуту уменьшите огонь. Оставьте кипеть в течение 5-7 минут, процедите и добавьте мед.
Яблочный уксус
Яблочный уксус — невероятно полезный ингредиент, который регулирует баланс рН в организме и предотвращает чрезмерное выделение слизи.
Вы должны добавить чайную ложку сырого, нефильтрованного яблочного сидра с уксусом в стакан воды, перемешать и выпивать его несколько раз в день для удаления мокроты. Чтобы успокоить больное горло, вы также можете полоскать его этим раствором.
Пар.
Пар разрыхляет мокроту и слизь в горле и таким образом очищает дыхательные пути. Это успокоит заторы и немедленно обеспечит облегчение.
Ингредиенты:
- 1/2 чайная ложка тимьяна
- 1/2 чайная ложка сухого розмарина
- 4-5 чашек кипяченной горячей воды
Инструкции:
В миске с горячей водой добавьте травы и наклонитесь, чтобы вдохнуть пары. Положите полотенце над головой, чтобы пар прошел прямо к лицу. Повторяйте это три-четыре раза в день.
Мед и лимон.
Сильные антибактериальные, противовирусные и противогрибковые свойства меда успокаивают раздраженные дыхательные пути, в то время как высокое содержание витамина С в лимонах повышает иммунитет и очищает дыхательные пути. Эта комбинация — мощное, естественное средство от простуды и от кашля!
Ингредиенты:
- 1 столовая ложка меда
- 2 столовые ложки лимонного сока
Инструкции:
Смешайте ингредиенты в миске и хорошо размешайте. Выпивайте это лекарство три раза в день, чтобы уменьшить скопление слизи.
