Спорт и фитнесОксана Слаб3.7к.

5 упражнений для идеального преса

Совершенствуйся с нами!

Чтобы достичь видимого эффекта, нужно тренироваться 3–4 раза в неделю, а чтобы сохранить и поддерживать полученный результат, достаточно 2–3 раз.

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.

Профили автора