Эти упражнения служат основой любой тренировки и, скорее всего, вы уже делаете их версию каждый день, даже не зная этого.
Чтобы лучше понять ваши сильные и слабые стороны, попробуйте сделать пять упражнений ниже перед зеркалом или с другом, который может контролировать вашу технику.
Мы показываем вам, правильную технику и распространенные ошибки, которые не только мешают прогрессу, но также могут подвергнуть вас риску получить травму.
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».