Categories: Спорт и фитнес

5 видео-уроков для тех, кто хочет заниматься йогой. Уровень сложности — начинающий

Share

1. Расслабление за 15 минут

2. Укрепление спины и улучшение осанки за 30 минут

3. Восстановление энергии за 15 минут

4. Позы для улучшения осанки

5. Антистресс за 15 минут

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago