Categories: Спорт и фитнес

6 асан для утренней зарядки для новичков

Share

Как правило, утреннее пробуждение, для большинства из нас, не совсем приятное мероприятие. Но есть возможность как можно дольше сохранять молодость и здоровье, при этом, с хорошо приподнятым настроением. И для этого мы представляем комплекс асан, который поможет не только взбодриться с утра, но и зарядить тело и мозг энергией на весь день.

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

1 день ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago