Диеты3.1к.

6 Дневный план диеты для похудения

Худейте правильно!

Этот вариант диеты нужно использовать 6 дней.

  • 8.00 — кофе/чай без сахара
  • 10.00 — 200 гр. творог нежирный
  • 12.00 — 200 гр. мясо отварное
  • 14.00 — 1 вареное яйцо
  • 16.00 — томатный сок 1 стакан
  • 18.00 — 1 яблоко
  • 20.00 — кефир

Обязательно употребляйте побольше воды.

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.