Этот вариант диеты нужно использовать 6 дней.
- 8.00 — кофе/чай без сахара
- 10.00 — 200 гр. творог нежирный
- 12.00 — 200 гр. мясо отварное
- 14.00 — 1 вареное яйцо
- 16.00 — томатный сок 1 стакан
- 18.00 — 1 яблоко
- 20.00 — кефир
Обязательно употребляйте побольше воды.