Существует множество преимуществ воды. Наше тело не может работать должным образом, если мы не будем его увлажнять водой. Кроме того, существуют многочисленные нарушения здоровья, которые можно предотвратить или лечить, потребляя достаточное количество воды каждый день.
Питьевая вода может улучшить ваше общее состояние здоровья, и это может помочь вам, если вы изо всех сил пытаетесь сбросить лишний вес. Существуют различные рецепты, которые включают травы, фрукты, которые вам нужно попробовать немедленно.
Эти 6 рецептов воды для детоксикации будут творить чудеса для вашего здоровья и помогут вам потерять лишние килограммы, которые беспокоили вас на некоторое время. Выберите один и наслаждайтесь!
1. Яблочный уксус и корица
Для этого рецепта вам понадобится только стакан воды, 1 яблоко и одна столовая ложка корицы.
Прежде всего, нарежьте яблоко небольшими кусочками и добавьте его в стакан воды вместе со столовой ложкой корицы.
Тщательно перемешайте и оставьте в холодильнике на всю ночь. Выпейте на пустой желудок, как только вы встанете.
2. Клубника и арбуз
Для приготовления этой замечательной воды для детоксикации вам понадобится 6 листьев мяты, 1 стакан теплой воды, 4 стакана арбуза и клубника (желательно разрезать пополам).
Смешайте клубнику, мяту и кусочки арбуза в стакане теплой воды. Оставьте смесь в холодильнике в течение нескольких часов и пейте в течение всего дня.
3. Огуречная вода
Это, вероятно, самый простой рецепт воды для детоксикации. Вам нужна только вода и один огурец. Разрежьте огурец на несколько частей и смешайте с водой.
4. Яблочный уксус
Для этого рецепта вам нужны: 1 лимон и 1 лайм, 5 листьев мяты, 1 стакан воды и 2 столовые ложки яблочного уксуса.
Вам нужно сжать лайм и лимон и добавить яблочный уксус вместе с листьями мяты в стакан воды. Пусть смесь останется на всю ночь и пейте ее, как только проснетесь утром.
5. Ананас и огурец
Для приготовления этой воды для детоксикации вам понадобится 1 стакан воды, 1 нарезанный огурец и 1 нарезанный ананас.
Просто соедините ингредиенты и хорошо перемешайте их. Оставьте напиток в холодильнике и потребляйте его в течение всего дня.
6. Лимон и кайенский перец
Вам понадобится 1 стакан воды, 2 столовые ложки лимонного сока и 1/10 чайной ложки кайенского перца. Чтобы приготовить напиток, смешайте лимонный сок и кайенский перец в теплой воде.
После тщательного смешивания, дайте напитку остыть и выпейте. Мы рекомендуем выпить напиток вечером.
Источник
Перевод и адаптация — Фитхакер
Фото — healthand-healthyliving.com
