1. Запеченное куриное филе + огурец + помидор
2. Жареное куриное филе с овощами + тушеные помидорки с сыром + поджаренное яйцо
3. Запеченная рыбка с овощами + гречка с морковкой + болгарский перец
4. Отварное куриное филе + салат (капуста + огурец + помидор + специи)
5. Запеченное куриное филе с помидором и сыром + брокколи на пару
6. Запеченная рыбка + тушеные кабачки + огурец
Питайтесь правильно!
