По словам врачей, хорошее состояние печени является решающим фактором для общего состояния здоровья. Таким образом, детоксикация может обеспечить многочисленные преимущества.
А именно, нарушение функции печени может быть вызвано потреблением переработанных продуктов питания, отсутствием физической активности, загрязненной окружающей средой, употреблением алкоголя.
Итак, для того, чтобы остановить этот процесс, вы должны очищать вашу печень. Этот вкусный, натуральный, 6-ингредиентный напиток поможет вам в этом!
Процедура очищения печени включает в себя применение легко усваиваемой пищи. Этот мощный сок обеспечит вам многочисленные важные питательные вещества, антиоксиданты и электролиты.
Итак, что вам понадобится:
Ингредиенты:
- 6 листьев капусты кале
- ½ очищенного лимона
- 2красных яблока (нарезанных)
- корень имбиря (около 1 см)
- 1 свекла (очищенная)
- 3 морковь (очищенной)
Способ приготовления:
Время приготовления: 8 минут
Количество порций: 2-4
Поместите все ингредиенты в блендер или соковыжималку. Если вы используете блендер, вы должны добавить 1-2 стакана воды, а затем процедите и перемешайте. Если вы используете соковыжималку, просто перемешайте все ингредиенты.
Подавайте сок со льдом.
Вы можете хранить остальную часть сока в стеклянной банке.
Польза для здоровья.
Капуста кале.
Капуста кале содержит множество хлорофиллов, которые выводят токсины из крови и нейтрализуют токсичные металлы, пестициды и химикаты.
Лимон.
Цитрусовые фрукты, такие как лимоны, богатые витамином С — синтезируют токсины в вещества, которые могут быть легко поглощены водой и, таким образом, повышают функцию печени.
Яблоки.
Яблоки богаты соединениями, которые являются полезными для процедуры чистки и удаления токсинов из пищеварительного тракта.
Корень имбиря.
Имбирь является чрезвычайно полезным при лечении пищеварительных проблем, таких как вздутие живота, метеоризм и запор.
Свекла и морковь.
Это овощи с высоким содержанием бета-каротин (витамин А) и растительных флавоноидов, а также стимулируют и улучшают функцию печени.
