Categories: Диеты

6 полезных идей для правильных бутербродов

Share

1. Цельнозерновые хлебцы + творог + авокадо

2. Цельнозерновой хлеб + творожный сыр + помидор + огурец + обжаренное куриное филе

3. Ржаной хлеб + творог обезжиренный + помидор + зелень

4. Ржаной зерновой хлеб + мягкий творог + сыр + помидор + огурец + обжаренное куриное филе

5. Ржаные хлебцы + творожный сыр + авокадо + тунец в собственном соку + кинза + зеленый лук

6. Цельнозерновые хлебцы + листья салата + пожаренные яйца

 

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

2 дня ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago