Наши тела всегда говорят нам, когда что-то не так. Знаем ли мы, как слушать – это совсем другое дело! Иногда мы можем точно определить, когда что-то серьезно не так из-за изменений в нашем теле, но другие вещи более тонкие или легко игнорируются. Наши ноги, например, являются отличным показателем здоровья. Они могут рассказать нам все, что может быть неправильно, но нам просто нужно знать, как их слушать.
Вот некоторые предупреждающие знаки ваших ног, которые вы никогда не должны игнорировать:
1. Безволосые ноги или пальцы ног
Большинство людей убили бы, чтобы иметь ноги без волос. Но на самом деле, голые ноги могут быть признаком проблем с кровообращением. Если у вас есть проблемы с сердцем или проблемы с кровообращением, вашему телу придется расставить приоритеты.
2. Запавшие ногти на ногах
Многие люди не уделяют достаточного внимания ногтям на ногах. Ногти бывают всевозможных форм и размеров, но затонувший ноготь на пальце ноги, является признаком анемии: “гемохроматоз (перепроизводство железа), болезнь Рейно (которая влияет на кровоснабжение пальцев рук и ног), а иногда и волчанка (аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система организма атакует клетки, ткани и органы)”.
3. Холодные ноги
У вас хронически холодные ноги? Вы всегда первый, кто достает пушистые носки, даже в летнее время? Ваши ноги могут пытаться сказать вам что-то, а именно, что ваша щитовидная железа может работать неправильно. Это также может быть признаком плохого кровообращения, потому что ваша кровь не доходит до конечностей. Вы можете заметить, что ваши руки и пальцы также значительно холоднее, чем у других людей. Если у вас постоянно холодные ноги, это стоит проверить.
4. Желтые ногти ног
Если есть какое-то обесцвечивание, это, вероятно, признак того, что происходит что-то еще. Наиболее часто обесцвеченный ноготь на пальце ноги обычно вызван грибковой инфекцией. К счастью, грибковая инфекция быстро и легко лечится. Вы можете получить внебиржевые методы борьбы с грибковой инфекцией или использовать домашние средства, чтобы у вас всегда было что-то под рукой.
5. Нечувствительность
Онемение ног может быть вызвано повреждением нерва или невропатией. Люди с диабетом подвержены риску возникновения онемения ног, поэтому следите и проверяйте, если это произойдет.
6. Шелушащиеся ноги
Шелушащаяся кожа – это не хорошо, независимо от того, где она находится в вашем теле. Но для ног, в частности, шелушащаяся кожа может быть признаком стопы спортсмена, особенно если шелушение исходит от пальцев ног или может означать проблемы со щитовидной железой.
Источник
Перевод и адаптация — Фитхакер
Фото — econet.ru
