Вот основные причины, по которым вам нужно начать пить имбирный чай уже сегодня:
Мощное противовоспалительное средство
Хроническое воспаление — серьезная проблема со здоровьем, которая может вызывать многочисленные заболевания и состояния, такие как диабет, артрит, болезнь Альцгеймера, а также аутоиммунные нарушения и проблемы с дыханием. К счастью, имбирный чай является мощным противовоспалительным напитком, который может уменьшить воспаление, лечить и предотвратить вышеупомянутые проблемы со здоровьем.
Укрепляет иммунную систему
Имбирь содержит такие соединения, как гингеролы, которые обладают противовирусными, противогрибковыми и антибактериальными свойствами. Выпивая имбирный чай каждый день, вы будете стимулировать вашу иммунную систему и предотвращать инфекции, простуду и грипп.
Улучшает пищеварение
Имбирь может улучшить ваше пищеварение и решить множество проблем с пищеварением благодаря высокому содержанию гингерола, которое увеличит поглощение питательных веществ в вашем организме. Корень может помочь вам лечить несварение, запор, рвоту, тошноту, судороги, а также диарею.
Улучшает циркуляцию
Имбирь оказывает теплый эффект на организм, который будет стимулировать кровообращение и предотвращать сердечно-сосудистые заболевания. Это также предотвратит накопление бляшек в артериях, что является основным фактором атеросклероза.
Борьба с раком
Противовоспалительные свойства имбиря предотвращают пролиферацию и метастазирование раковых клеток, эффективно останавливая рост многочисленных видов рака. Согласно исследованиям, корень эффективен против рака печени, предстательной железы, поджелудочной железы, легких, колоректального рака, груди, кожи и мочевого пузыря, а также лимфомы.
Улучшает работу мозга
Имбирь защитит ваш мозг от стресса и воспаления и повысит его функцию. Исследования показали, что это может повысить когнитивные способности женщин среднего возраста и заострить их память.
Подготовка имбирного чая
Имбирный чай очень легко приготовить, если вы выполните следующие инструкции:
Ингредиенты
- 1 стакан воды
- 4-6 тонких ломтиков имбиря
- Органический мед по вкусу
Подготовка
Доведите воду до кипения в кастрюле, затем добавьте кусочки имбиря. Оставьте чай вариться около 10 минут на медленном огне, затем дайте ему остыть и добавьте мед в конце. Наслаждайтесь чашкой имбирного чая!
По материалам — newdailyrecipes.com
Перевод и адаптация – Фитхакер
