Немногие знают о снижении уровня калия, но это очень важно знать. Калий играет важную роль в поддержании правильной функции организма. Но есть некоторые ранние тревожные признаки снижения уровня калия.
Как мы говорили ранее, правильное количество калия в организме очень важно для функции мышц тела, а также для сердца.
Клетки содержат около 98% калия, поэтому, если есть какое-либо изменение уровня калия, это может привести к повреждению мышц, сердца и нервов.
Это 6 ранних признаков снижения уровня калия в организме:
- Общая усталость
Общая усталость является одним из симптомов дефицита калия в организме. Таким образом, вы можете чувствовать усталость без уважительных причин, а не из-за переутомления или чрезмерного напряжения.
Правильная функция клеток в организме связана с правильным количеством калия, и если уровень калия уменьшается, он может отрицательно влиять на правильную функцию органов и клеток.
Поэтому, если вы чувствуете общую усталость по уважительной причине, и вы ничего не сделали с некоторыми дополнительными усилиями, вам следует обратиться к врачу, чтобы узнать правильную причину этого.
- Вздутие живота все время
Вздутие живота также может быть причиной дефицита калия, потому что организм пытается регулировать нормальные уровни натрия.
- Онемение и покалывание
Здоровье нервов может быть скомпрометировано дефицитом калия в организме. Если у вас снижается уровень калия, вы можете ощущать покалывание в мышцах.
- Запор
Отсутствие калия в организме также может снизить нормальные функции организма, а также замедлять процесс пищеварения. Это может также вызвать спазмы и вздутие живота.
Но ощущение вздутия происходит не только из-за недостатка в калии. Многие продукты также могут быть причиной вздутия живота.
- Высокое кровяное давление
Эффект натрия сводится к минимуму с помощью калия. Вот почему очень важно есть много пищи в избытке, чтобы регулировать кровяное давление.
- Сердцебиение
На здоровье сердца также может влиять снижение уровня в организме. Это может привести к нерегулярному ритму сердцебиения, а также учащенному сердцебиению.
Он также может влиять на скоординированные и ритмические сокращения, которые регулируются электрическими импульсами. Поэтому важно, чтобы вы принимали все меры, чтобы предотвратить сердечные заболевания, инсульты и сердечные приступы.
По материалам — homeremediescorner.com
Перевод и адаптация — Фитхакер