Изжога возникает, когда желудочная кислота возвращается в пищевод. Это болезненное ощущение жжения в груди или горле. Если вы очень часто страдаете от этого дискомфорта, важно посетить врача.
Некоторые из причин, вызывающих изжогу, — это беременность, некоторые продукты, алкогольные напитки, ожирение, старение, длительное пребывание пищи в желудке и определенные лекарства.
Ответ на изжогу и расстройство желудка — это восстановление баланса и естественного функционирования. Ешьте много овощей и других высококачественных необработанных органических продуктов.
6 удивительных способа остановить изжогу естественным образом
Овощной сок: овощные соки, такие как сырой картофель, сельдерей и капуста, очень щелочные по своей природе и полезны для коррекции кислотного желудка. Сок папайи содержит пищеварительный фермент папаин, который оказывает успокаивающее действие на желудок и помогает расщеплению белков.
Яблоки: долька яблока может успокоить производство кислоты и уменьшить ощущение жжения. Яблоки нейтрализуют кислоту в желудке примерно через 5 минут. Сельдерей и капуста также минимизируют желудочную кислоту.
Бананы: Бананы действуют как естественный антацид в организме. Вы можете есть свежие или сушеные бананы.
Виноград: Потребляйте от 10 до 20 виноградин каждый раз, когда вы испытываете проблемы с пищеварением. Виноград очень хорош для облегчения расстройства желудка.
Базилик: Листья базилика помогают облегчить изжогу, а также бороться с тошнотой и газами. Жевание от 2 до 3 листьев базилика минимизирует желудочную кислоту.
Ромашка: Ромашковый чай используется для нейтрализации желудочной кислоты. Он также используется людьми как средство от стресса.
По материалам — awarenessremedies.com
Перевод и адаптация — Фитхакер
