Основная часть жировых образований, в силу специфики женского организма откладывается на бедрах и ягодицах. Это нужно для обеспечения деторождения запасами энергии. Именно эти части тела, к сожалению, увеличиваются в первую очередь.
Помочь в этом случае может высокоэффективный комплекс упражнений со стулом. Конечно же вместе с правильным питанием.
Выполните не менее 10 повторений каждого упражнения (для каждой ноги по 10) в быстром темпе. Можно в несколько кругов.
По материалам
