Categories: Диеты

ПП-ужин: грибное рагу. Минимум калорий!

Share

Б/Ж/У — 1.96/0.31/4.96

Ингредиенты: 
свежие шампиньоны — 250 г
1 небольшая луковица
1 небольшой красный перец
помидоры — 2 штуки
зеленый перец — 2 штуки
соль, молотый черный перец

Приготовление: 
Овощи моем, чистим. Лук обжариваем на сковороде, смазанной каплей масла. Добавляем крупно нарезанные грибы, красный и зеленый перец, нарезанные соломкой и крупно нарезанные помидоры. Солим, перчим.
Тушим на медленном огне 15 минут.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago