Аспирин — распространенный препарат, используемый для лечения боли, головных болей, лихорадки и воспаления. Многие люди полагаются на это лекарство, чтобы предотвратить сердечные заболевания, не осознавая того факта, что аспирин может быть одним из наихудших внебиржевых лекарств!
Он вызывает различные побочные эффекты, включая изжогу, тошноту, диспепсию и язвы. Все эти болезни указывают на то, что ваш кишечник находится в опасности. Другими словами, вы не хотите использовать аспирин и повредить свой кишечник, верно? Итак, что еще вы можете сделать, когда испытываете боль? Посмотрите на 5 натуральных болеутоляющих средств ниже, и вы больше не будете думать об использовании аспирина!
Природные болеутоляющие средства
Бромелайн
Бромелайн, найденный в ананасе, является фитонутриентом, который может действовать как естественный болеутоляющий препарат. Многие исследования показали, что он обладает способностью снижать уровень простагландинов — гормонов, ответственных за воспаление. Бромелайн чрезвычайно полезен для людей, страдающих артритом, подагрой и астмой. Этот фермент также известен своей способностью способствовать заживлению в мышцах и соединительных тканях.
Магний
Вероятно, вы знакомы с тем, что магний является эффективным, естественным обезболивающим средством для болей в костях, суставах и мышечной болезненности. Это особенно полезно в случае мышечных спазмов и болей в пятке. Эпсоновая соль является отличным источником магния, поэтому все, что вам нужно сделать, это приложить к пораженному участку соль Эпсома или принять ванну с солью Эпсома. Эпсоновая соль эффективно устраняет боли, связанные с воспалением, удаляя токсины из вашего тела. После ванны с солью Эпсома вы сразу почувствуете значительные улучшения.
Куркума
В течение последних нескольких лет мы все слышали о различных преимуществах для здоровья, которыми обладает эта золотисто-желтая специя. Среди многих других вещей, эта специя является мощным естественным болеутоляющим средством. Когда дело доходит до уменьшения боли у людей, страдающих остеоартритом в колене, куркума может обеспечить еще лучшие результаты, чем ибупрофен. Эффективность куркумы обусловлена ее активным составом, известным как куркумин. Вы можете есть свежий корень куркумы. Однако он доступен в виде порошка или в виде дополнения. Рекомендуется включать 1 чайную ложку куркумы в ежедневную пищу.
Примечание. Куркума может мешать некоторым лекарствам, поэтому, если вы принимаете любое лекарство, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед его использованием.
Гвоздика
Многие люди используют гвоздику в приготовлении пищи, не зная, что эта уникальная пряность — превосходный естественный пилинг. Мощность гвоздики обусловлена уникальной комбинацией флавоноидов и летучих масел. Эвгенол летучее масло обладает сильными противовоспалительными свойствами. Он часто используется стоматологами для оказания помощи при проблемах корневых каналов и удалении зубов. Кроме того, гвоздика чрезвычайно полезна при тошноте и простуде. Гвоздику можно найти в капсуле, порошке или в форме эфирного масла.
Противовоспалительное масло
Масла, богатые незаменимыми жирными кислотами, обладают мощными противовоспалительными свойствами и могут эффективно уменьшать боль, независимо от того, принимались ли они перорально или применялись местно.
Предменструационные судороги — вы должны взять 1,5 г масла примулы вечером, начиная с первого дня периода. Продолжайте делать это до овуляции
Синдром запястного канала — льняное масло облегчит боль в запястном канале. Регулярное использование масла может даже предотвратить необходимость в операции.
Воспалительные боли от незначительных травм и вспышки артрита. Применяйте масло арники для синяков и суставов два раза в день. Это значительно уменьшит воспаление. Однако, не используйте масло на поврежденной коже.
Фибромиалгия и мышечные судороги. Масло перечной мяты известно как мышечно-расслабляющее и естественное болеутоляющее. Вы должны нанести масло на пораженный участок и массировать его. Это облегчит вашу боль
Головные боли. Вы должны положить несколько капель масла мяты перечной или лаванды в ладони. Потрите их, чтобы согреть их, затем нанесите на лоб, виски и затылок. Это обеспечит мгновенное облегчение.
Тепло и лед.
Когда боль включает воспаление и отек как растяжение, вам следует наложить холодный пакет, потому что это уменьшит отек. Вы можете способствовать заживлению, применяя что-то холодное к вашему телу. Когда воспаление уменьшилось, применение тепла может ослабить пораженный участок. В случае артрита, жесткости и боли в суставах, использование горячего компресса- лучший способ.
Горчичное масло
Чтобы улучшить кровоток и обеспечить некоторое облегчение боли, вы должны применять масло семян горчицы к пострадавшему району Семена горчицы являются отличным источником жирных кислот, селена, магния и омега-3, все из которых известны своими мощными лечебными свойствами. Они обладают способностью лечить артрит и симптомы воспаления.
