Сегодня я собираюсь показать вам простой напиток для детоксикации, который будет вписываться в ваш рацион. Это не требует от вас многого. Это эффективный способ выпуска жира и детоксикации вашего тела.
Основным ингредиентом этого напитка является лимон.
Одна женщина сказала, что это стало ее рутиной. Она готовит его на ночь перед употреблением.
Эта простая 7-дневная лимонная диета станет вашей привычкой.
ДЕНЬ 1:
Возьмите стакан с полки и заполните его теплой водой. Положите кусочки лимона внутрь и дайте ей постоять несколько минут.
Это даст вам возможность закончить утренние процедуры.
После этого выпейте!
Вы должны сделать то же самое во второй половине дня натощак. Вы должны позавтракать. Потребление стакана этого лимонного сока должно быть за полчаса, прежде чем вы будете потреблять обед.
ДЕНЬ 2:
Укрепляйте свой день минеральной водой.
Повторите процедуру выпивки одного стакана лимонного сока утром и днем. В течение дня потребляйте 2-3 литра минеральной воды. Вы можете добавить фрукты в минеральную воду для лучшего результата.
ДЕНЬ 3:
Единственное изменение здесь в том, что вам разрешено выпить теплую лимонную воду во время обеда.
Вы должны продолжать пить минеральную воду с лимоном.
ДЕНЬ 4 И ДЕНЬ 5:
Следуйте той же программе 3-го дня.
ДЕНЬ 6: ОГРАНИЧЕНИЕ
Следуйте тому же плану с 3-го дня, но ограничьте потребление лимонного сока до 2 стаканов в день.
Я предпочитаю утром и перед ужином.
ДЕНЬ 7:
Последний день этой диеты должен заставить вас пить лимонную воду натощак утром.
Это должно стать привычкой, которой вы будете наслаждаться всю оставшуюся жизнь.
Потребляйте только один стакан этой лимонной воды утром и будете готовы к работе.
Не забывайте выпить 2-3 литра воды в день, чтобы сохранить ваше тело гидратированным.
Вот так. 7-дневная диета будет детоксифицировать ваше тело и сжигать жир.
