Популярные мифы про менструацию
1. Длительность менструального цикла не должна превышать 28 дней
Вполне нормально, если длительность цикла не равняется 28 дням. Это не считается чем-то ненормальным или неправильным. Варьирование в длительности – обычное явление. У женщин она может колебаться от 21 до 35 дней. С возрастом цикл менструаций становится короче.
2. Менструальная кровь – плохая и нечистая
Менструальная кровь – это смесь крови, отмерших клеток выстилки матки, которая нужна для прикрепления эмбриона, и выделений из влагалища и шейки матки. Она отличается от обычной крови по своему составу и свойствам, и содержит большее количество воды и меньше железа. Но это не делает ее нечистой, вндь менструация — природный процесс!
3. Предменструальный синдром – выдумка
Предменструальный синдром – это реальное состояние, которое свойственно 50% женщин. Он возникает за неделю или две до начала менструации. В этот период наблюдаются перепады настроения, боли в животе, набухание молочных желез, усиление полового влечения, тревожность, приступы гнева.
4. Нельзя забеременеть в период менструации
Забеременеть в период менструации возможно, хотя вероятность этого достаточно низкая. Сперматозоид может сохранять свою активность во влагалище до 5 дней. Это означает, что если у вас был незащищенный акт в менструальный период, и если овуляция произошла немного раньше, вы можете забеременеть. У сперматозоида достаточно времени, чтобы оплодотворить яйцеклетку.
5. Нельзя заниматься cекcом во время менструации
Ничего ужасного в этом во время менструации нет. В действительности, у многих женщин в менструальный период возрастает половое влечение. Ничего вульгарного или неправильного в этом нет. Но половой акт должен быть обязательно защищенным. Особое внимание следует обратить на гигиену в период менструации.
6. Не рекомендуется физическая нагрузка в период менструации
Это один из наиболее распространенных мифов. Многие полагают, что у женщин в менструальный период возрастает риск травмирования. Другие уверены, что женщина в это время физически ослаблена. Выполнение легких физических упражнений во время менструации поможет справиться с предменструальным синдромом. Не существует никаких ограничений или правил для физической активности в это время. Просто прислушивайтесь к своему организму.
7. Плавание в океане в период менструации может быть причиной появления акул
Акулы чуют запах крови за милю. Поэтому считается, что женщинам опасно купаться в это время в океане. Однако реальных подтверждений таких случаев не существует. Их быть и не может, так как выделяемое количество крови чрезвычайно мало. Поэтому плавать во время менструации безопасно!
