Миомы матки определяются как доброкачественные опухоли, которые развиваются в матке. Несмотря на то, что они состоят из тех же мышечных волокон, что и стенки матки, они более плотные по сравнению с нормальной стенкой матки. В большинстве случаев они круглые.
Доброкачественные, фибромы обычно вызывают различные проблемы, от болезненного полового акта и судорог ПМС до тяжелых менструальных кровотечений. Хирургические процедуры обычно используются для их удаления, но они часто продолжают появляться.
Продукты, вызывающие маточные фибромы
1. Соевые продукты
Употребление таких продуктов в умеренных количествах может быть полезным, но употребление их в избытке может привести к росту миомы и подагре.
2. Обработанные продукты
Обработанные продукты содержат красители, консерванты, ароматизаторы и другие пищевые добавки, которые токсичны для печени и, как известно, ставят под угрозу общее состояние здоровья.
3. Гербициды и пестициды
Остатки гербицидов и пестицидов, используемых на пищевых культурах, влияют на гормоны и способствуют различным гормональным дисбалансам.
4. Противозачаточные таблетки
В то время как противозачаточные таблетки помогают уменьшить тяжелое менструальное состояние, они также, вероятно, будут способствовать дальнейшему росту миомы.
5. Соевое молоко
Известно, что соевое молоко вызывает доминирование эстрогена, сопровождающееся такими симптомами, как миома в груди, бесплодие, сгустки крови при менструации, проблемы со щитовидной железой, увеличение массы тела и нерегулярные менструальные циклы.
Предупреждающие знаки о том, что у вас могут быть фибромы
Проблемы с мочевым пузырем: фиброзные опухоли, которые развиваются вблизи мочевого пузыря, вероятно, будут надавливать на него, вызывая давление и более частые посещения туалета.
Боли в пояснице: фибромы, которые растут на внешней задней части матки, могут оказывать давление на спинномозговые нервы и вызывать боль в спине.
Длительные и тяжелые месячные: чрезмерное кровотечение вместе с кровяными сгустками и судороги или боль в нижней части живота является одним из наиболее распространенных признаков миомы матки.
Бесплодие или частые выкидыши: хотя есть много причин этой проблемы, наличие миомы матки является одной из них.
Отек живота: из-за этого вы выглядите так, как будто вы беременны.
Как предотвратить и сжать миомы матки
Энергичные упражнения: Регулярные упражнения в сочетании с употреблением правильных продуктов помогают регулировать овуляцию и в конечном итоге сокращать миомы.
Управляйте стрессом: стресс лишает организм необходимых питательных веществ, ослабляет надпочечники и приводит к гормональным дисбалансам.
Ешьте бобовые: бобовые, авокадо и яйца являются примерами богатых белками продуктов, которые помогают уменьшить размер ваших миом и защитить от рака шейки матки и рака груди.
Пища для печени: повысьте функцию печени, употребляя в пищу продукты, такие как одуванчик, грейпфрут, свекла и расторопша.
Напитки: избегайте кофе и напитков с кофеином, которые обезвоживают и препятствуют поглощению минералов, таких как железо. Следовательно, они увеличивают риск развития анемии и дальнейших осложнений.
Вода: избегайте водопроводной воды, поскольку она содержит вредные соединения, такие как тяжелые металлы, хлор и фторид.
Фрукты и овощи: регулярное потребление фруктов и овощей вместе с зелеными соками помогает быстрее сокращать миомы.
Полезные добавки:
Спирулина
Омега 3
Цинк
Витамин С
L-аргинин
L-лизин
Полезные травы:
Корень одуванчика
Крапива
Куркума.
besthealthyguide.com
Перевод и адаптация — Фитхакер
