Правильный гормональный баланс является одним из наиболее важных факторов хорошего здоровья. Люди, страдающие гормональным дисбалансом, могут страдать от широкого спектра медицинских заболеваний, которые сделают жизнь несчастной. Если вы страдаете от чего-то, что вы просто не можете стряхнуть, вам может потребоваться проверить уровень гормонов. Вот посмотрите на семь признаков того, что ваши гормоны вышли из строя.
1. Постоянная усталость
Когда уровень гормонов неактивен, одним из наиболее заметных симптомов является постоянное состояние усталости. Эта усталость может оставаться с вами, независимо от того, сколько сна вы получаете. Если вы всегда зеваете и никогда не обладаете достаточной энергией, тогда вы должны проверить уровень гормонов, чтобы убедиться, что все в порядке.
2. Ночная потливость
Это один из самых тревожных симптомов гормонального дисбаланса. Когда вы проснетесь посреди ночи в луже пота, это очень смущающее ощущение. Получение сбалансированного уровня гормонов быстро устранит ночную потливость.
3. Изменения кожи
Если вы внезапно начали страдать от прыщей, тогда вы, вероятно, страдаете гормональным дисбалансом.
4. Изменения волос
Части тела, которые больше всего затронуты вашими гормонами, — ваши волосы. Это включает как ваши волосы на теле, так и волосы на голове. Когда вы страдаете от гормонального дисбаланса, вы часто начнете выращивать волосы в местах, где вы этого не хотите.
С другой стороны, гормональный дисбаланс также может привести к тому, что волосы головы начнут истончиться.
5. Месячные
Ваши месячные будут стабильными и предсказуемыми, когда ваши гормоны находятся в равновесии. Когда они начинаются несвоевременно, вы, скорее всего, страдаете гормональным дисбалансом.
6. Эмоциональные проблемы
Каждая женщина знает, что уровни гормонов имеют прямую связь с эмоциями. Доказательством этого является взгляд на колебания настроения, которые возникают вместе с такими явлениями, как беременность и менструация. Подобным образом, гормональный дисбаланс может вырвать ваши эмоции. Необъяснимые эмоциональные потрясения — хороший признак того, что ваши гормоны нуждаются в некоторой балансировке.
7. Проблемы метаболизма
Если вы не можете потерять вес, это может быть связано с гормональным дисбалансом. Точно так же, если у вас внезапное увеличение веса или потеря, которые необъяснимы, вы должны проверить свои уровни гормонов, чтобы убедиться, что они не являются причиной этого.