В большинстве случаев, достаточно ежедневно выполнять эти несложные упражнения, для того, чтобы восстановить или хотя бы улучшить зрение.
Они полезны при жжении, сухости, усталости, а также при нарушениях зрения, т.е. любом дискомфорте в глазах.
С «ментальной» точки — зрение слабеет тогда, когда человеку что-то не нравится в его жизни и ему не хотелось бы этого видеть.
Поэтому, рекомендуется проанализировать свое состояние и постараться определить, что вам не хотелось бы видеть и что вас не устраивает. Когда выясните это — примите это с благодарностью, ведь всё в нашей жизни происходит не просто так.
Теперь подумайте, что изменится в вашей жизни, если зрение станет лучше?
Скажите себе «Я выполняю эти упражнения для того, чтобы лучше видеть …», например, свои возможности, или ещё что-то.
Улыбнитесь и в хорошем расположении духа приступайте к упражнениям!
