Седые волосы обычно считаются признаком процесса старения. Это правда, что старение часто приводит к седым волосам, но это естественный процесс, который начинается в молодом возрасте. Цвет волос обусловлен пигментом в волосяных фолликулах. Потеря меланина в волосяных фолликулах приводит к тому, что волосы теряют свой цвет. Существуют различные причины преждевременных седых волос, включая курение, генетические факторы, анемию и травматические события.
Есть естественные средства, которые вы можете использовать для борьбы с седыми волосами:
1. Лимонный сок
Различные исследования показали, что перхоть может быть причиной седых волос. Использование лимонного сока для очищения кожи головы — эффективный естественный способ избавиться от перхоти, что может помочь с седыми волосами.
2. Ромашка и хна
Смесь ромашки и хны можно использовать для лечения седых волос. Поместите одну часть ромашки и одну часть порошка хны в миску и тщательно перемешайте. Добавьте немного кипящей воды, чтобы сделать густую пасту, затем добавьте 1 столовую ложку уксуса. Охладите смесь, затем нанесите на волосы. Оставьте на 20 минут и смойте пресной водой.
3. Крыжовник
Крыжовник считается одним из лучших продуктов для лечения седых волос. Он используется в различных шампунях и красках. Нарежьте крыжовник и оставьте на солнце. Измельчите сушеный крыжовник, чтобы сделать порошок и добавьте кокосовое масло. Нанесите эту смесь на кожу головы и оставьте на 15 минут. Регулярно повторяйте по мере необходимости.
4. Ешьте продукты, богатые железом
Недостаток железа в рационе является причиной преждевременного появления седины. Железо, которое мы получаем из пищи, помогает в производстве меланина в волосистой части головы, что приводит к черной окраске волос. Морепродукты и зеленые овощи, такие как капуста и шпинат, являются хорошим источником железа.
5. Избегайте стресса
Исследования показывают, что люди с повышенным стрессом чаще имеют преждевременную седину. Регулярные физические упражнения, некоторые продукты, объятия, улыбка и медитация эффективны в снижении стресса.
6. Листья карри
Листья карри высоки в содержании питательных веществ, необходимых для того, чтобы волосы были темными. Листья карри можно включать в рацион, а также массировать на коже головы. Для применения добавьте листья карри в кокосовое масло и нагрейте. Подождите, пока смесь не остынет. Нанесите масло на кожу головы, чтобы затемнить волосы.
7. Черный чай
Для седых волос можно использовать массаж из смеси черного чая и соли. Добавьте в половину чашки черного чая одну столовую ложку соли. После смешивания ингредиентов, массируйте кожу головы и оставьте на 30 минут, затем вымойте обычным шампунем.
Источник
Перевод и адаптация — Фитхакер
