1. Омлет из смеси яиц и молока, с добавлением нескольких свежих помидоров или горсти любых замороженных овощей.
2. Куриное филе на гриле, замоченное в лимонном соке со специями, с салатом из любых овощей.
3. Треска на пару с гавайской смесью из риса и овощей.
4. Крольчатина, запеченная в фольге в духовке с салатом из помидоров.
5. Отваренный рис с креветками и овощами.
6. Легкий суп на бульоне из курицы, рыбы, морепродуктов. Заправляем бульон либо картофелем и другими овощами (например, брокколи), либо крупой (например, гречкой или рисом). Не стоит соединять в супе, для ужина, картофель, мясо и крупы.
7. Молочная каша «Геркулес» с ягодами.
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».