В возрасте от 30 до 50 лет волосы людей постепенно седеют. Хотя это может быть неприятным процессом для многих, это на самом деле совершенно естественно. Меланин — это пигмент, ответственный за цвет волос. Со временем в волосяном фолликуле образуется меньше меланина, и ваши волосы становятся все более седыми. Но что, если вы обнаружите седые волосы, когда вам еще только немного больше двадцати?
Следующие факторы могут быть причиной того, что ваши волосы седеют раньше положенного срока.
Седые волосы могут быть признаком того, что у вас проблемы с эндокринными железами или щитовидной железой. Аутоиммунные болезни, рак или острые инфекции с лихорадкой также могут нанести ущерб вашим волосам.
Седые волосы в молодом возрасте могут также указывать на то, что вы не получаете достаточного количества витамина B12 в своем рационе. Витамин В12 содержится только в продуктах животного происхождения, таких как мясо, рыба, яйца и молоко. Вот почему веганы должны попытаться найти другой источник витамина B12, например, через добавки. Когда больше не будет дефицита, ваши волосы должны снова расти в своем первоначальном цвете.
Курение не только повредит вашему здоровью и коже — это также может привести к тому, что ваши волосы станут седыми в раннем возрасте. Это подтверждается несколькими клиническими исследованиями, которые показывают, что курение наносит ущерб волосяному фолликулу таким образом, что он производит только седые волосы.
Исследование, проведенное Нью-Йоркским университетом в 2013 году, показало, что экстремальный стресс может привести к утомлению стволовых клеток в волосяных фолликулах, что приводит к седине в молодом возрасте. Вот почему вам нужно проявлять активный подход к решению проблем, вызывающих стресс. Возможно, стоит попробовать такие меры, как прогрессивное расслабление мышц, чтобы помочь вам преодолеть стресс.
Некоторые виды препаратов, используемых для лечения малярии или аутоиммунных заболеваний, содержат гидроксихлорохин. Побочным эффектом этого химического вещества является седина. Как только вы прекратите использовать лекарство, ваш натуральный цвет волос должен вернуться.
Если ваши родители или бабушки и дедушки были «благословлены» седыми волосами в молодом возрасте, вполне вероятно, что вы испытаете подобную судьбу. К сожалению, вы мало что можете сделать со своими генами, но стресс может привести к тому, что седина появится еще раньше.
Было много обсуждений относительно того, как определенные продукты могут вызывать седые волосы на более ранней стадии. Некоторые исследования показали, что сахар ингибирует функцию витамина Е, что является ключом к здоровому росту волос. Кроме того, также подозревают, что сахар предотвращает поглощение организмом белка, витаминов и минералов — всех важных компонентов для здоровых и сильных волос. Исследования показали, что избыточные уровни мочевой кислоты могут привести к седине. Кроме того, известно, что искусственные красители и подсластители приводят к седине.
Что вы можете сделать для борьбы с седыми волосами?
Если после принятия этих мер ваши волосы не возвращаются к первоначальному цвету, вы можете попробовать специальную маску.
Сначала смешайте две луковицы в блендере и извлеките сок. Затем втирайте луковый сок в кожу головы и оставьте на один час. Луковый сок должен стимулировать производство меланина. Вы также можете просто покрасить волосы в нужный вам цвет.
Не нужно стыдиться, так как рано или поздно все седеют. Фактически, седые волосы были в моде в течение последних нескольких лет, даже среди молодых людей.
По материалам — healthhacks.me
Перевод и адаптация — Фитхакер
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
Теперь его поведение изменилось.
Доктор, что же мне делать?