Так же, как рана, которая заживает, когда вы режете, тромбы — это масса крови, которая движется по вашей крови. Свертывание является нормальным процессом для нашей крови, потому что это естественная часть процесса заживления. К сожалению, когда сгусток крови происходит внутри вашего тела, это может быть опасно.
По данным Американского общества гематологии, существует несколько факторов риска тромбов:
- Тучность.
- Беременность.
- сидячий образ жизни более 4 часов в день.
- Копченная пища.
- Оральные контрацептивы (противозачаточные таблетки).
- Раковые заболевания.
- Раны.
- Некоторые операции.
- Быть старше 60 лет.
- Семейная история тромбов.
- Хронические воспалительные заболевания (ревматоидный артрит).
Тромбы, которые накачивается вдоль ваших вен, могут застревать и блокировать ткани в ваших ногах, руках или даже в вашем мозгу или других органах. Это может привести к тому, что эти части вашего тела медленно отомрут от потери богатой кислородом крови. Давайте посмотрим на 8 предупреждающих знаков, которые могут свидетельствовать о наличии тромбов в крови, а также когда нужно обратиться за медицинской помощью и что вы можете сделать, чтобы предотвратить это.
- ПРИПУХЛОСТИ.
Подобно излому в садовом шланге, тромб оказывает давление на вену. Это давление может развиваться и выходить наружу, растягивая окружающие ткани. Набухание от сгустков крови чаще всего встречается в ногах.
- НЕПРЕРЫВНАЯ БОЛЬ.
В грудной клетке боль может ощущаться как тяжесть, лежащая на груди, а не сильно пронзающая боль. Чувство давления или тупая боль, сопровождающая другие симптомы, является признаком того, что у вас может быть тромбы.
- КОЖА СИНЮШНОГО ЦВЕТА.
Отсутствие кровоснабжения кровяного сгустка — это то, что заставляет вашу кожу побледнеть, а затем посинеть, поскольку кислород покидает кровь.
- ТЕПЛО.
Чувство тепла обычно ощущается в руках или ногах. Это может сопровождаться потоотделением или болезненностью в пораженной области.
5 ПОТЕРЯ ЧУВСТВА ОСЯЗАНИЯ.
Покалывание или онемение в ногах или руках могут быть признаком ТРОМБОВ. Поскольку кровь срезается в области сгустков и не может циркулировать в этом районе. Это похоже на то, как вы себя чувствуете, когда ваша рука занемеет после того, как вы заснете на запястье.
- ПОТЕРЯ ЗРЕНИЯ ИЛИ СПОСОБНОСТИ ГОВОРИТЬ.
Сгусток крови в мозге называются ишемическим инсультом. Головная боль достаточно распространена, и вы не должны беспокоиться о тромбе в мозге, если это ваш единственный симптом. Но сгусток в мозге может вызвать проблемы с вашими глазами и может повлиять на вашу способность говорить.
- РВОТА И ДИАРЕЯ С АБДОМИНАЛЬНОЙ БОЛЬЮ.
Симптомами рвоты может быть пищевое отравление, или это может быть сгусток крови в вашем животе. Сгусток в брюшной полости может вызвать сильную боль, в отличие от тупой боли с другими типами сгустков.
- КОРОТКОЕ ДЫХАНИЕ С БОЛЬЮ.
Сгусток крови в легких называется легочной эмболией или ПЭ. Те же симптомы могут возникать при сгустке крови в сердце. Одышка, ощущение, что вы не можете перевести дыхание, боль в груди, гоночный пульс, потение, лихорадка и кашель с кровью — все это признаки сгустка крови в легких.
Крайне важно быстро обратиться к врачу, особенно с симптомами тромба в мозге, сердце, животе или легких. Ваш врач может использовать неинвазивный ультразвук, чтобы проверить наличие тромбов в конечностях и анализ крови, чтобы проверить коэффициент свертывания крови.
Лечение тромбов обычно включает в себя использование лекарств для тонкой крови и расщепления сгустков. Лекарственные препараты и разбавители крови, такие как аспирин, варфарин (кумадин, джентенов), дабигатран (прадакса), ривароксабан (Xarelto), апиксабан (Эликис) и гепарин могут значительно снизить риск серьезного сгущения.
Это не означает, что вы должны принимать лекарства без рецепта, такие как аспирин, чтобы предотвратить тромбы. Пожалуйста, обратитесь за советом к специалисту, прежде чем принимать аспирин, поскольку у вас могут быть другие осложнения со здоровьем, которые могут вызывать беспокойство в сочетании с разбавителем крови.
Согласно клинике Майо, вы также можете принять меры для предотвращения тромбов. Они рекомендуют:
- Избегайте сидения в течение длительного времени. Если вы путешествуете на самолете, периодически ходите по проходу. Для автомобильных поездок часто останавливайтесь и ходите.
- Двигайтесь. После того, как вы сделали операцию или отдохнули в постели, чем скорее вы перейдете, тем лучше.
- Измените свой образ жизни. Похудеть, снизить высокое кровяное давление, бросить курить и регулярно тренироваться.
Другие способы снижения риска возникновения тромбов включают увеличение потребления жирных кислот Омега-3 с добавками рыбьего жира. Омега-3 имеют множество преимуществ, как вы, возможно, уже читали в нашей статье «Это одна вещь, которая поможет вам жить дольше». Витамин Е и масло примулы также являются антикоагулянтами для тела, а это означает, что они делают кровь менее склонной к тромбам.
Массаж, физические упражнения, такие как ходьба, и употребление здоровой пищи с низким содержанием жира, и насыщенная свежими овощами, также уменьшат вероятность тромбов. Чеснок, лук, имбирь, куркума, гинко, черника, кайенский перец — все это отличные ингредиенты, которые вы можете добавить в свой рацион, чтобы уменьшить вероятность тромбов.
