Яркие и красивые глаза являются важнейшим отличием молодежи. К сожалению, по мере взросления людей глаза часто показывают первые признаки старения. Недавнее исследование показало, что несколько простых трюков могут помочь глазам сохранить и восстановить их яркий молодой вид.
1. Увлажнение
Вода не только хороша для общего здоровья, но и помогает держать кожу вокруг глаз подальше от чрезмерных морщин.
Некоторые отличные способы сохранения гидратации включают:
пейте воду
избегайте кофеина
ограничение употребления алкоголя
уменьшение потребления соли
2. Ешьте овощи
Овощи, которые способствуют здоровому виду, включают брюссельскую капусту и шпинат. Брюссельская капуста — отличный источник лютеина, который предотвращает катаракту и дегенерацию желтого пятна. Шпинат, богатый железом, помогает предотвратить появление мешков и темных кругов.
3. Играйте с овощами
Как сладкий картофель, так и огурцы обладают врожденными свойствами, которые помогают уменьшить отечность, когда они помещаются прямо на глаза.
4. Носите солнцезащитные очки
Повреждение ультрафиолетовых лучей особенно влияет на тонкую кожу вокруг глаз.
5. Косметические трюки
Изменение способа нанесения макияжа может привести к значительно более молодому внешнему виду.
6. Держите кожу чистой
Нельзя ложиться спать без снятия макияжа, это может привести к увязке кожи и провисанию.
7. Увлажнение
Быть прилежным в применении увлажняющего крема. Это, вероятно, является одним из самых важных шагов в сохранении молодости кожи вокруг глаз.
8. Зеленый чай
Мало того, что зеленый чай является мощным антиоксидантом при потреблении, но исследование показало, что танины и кофеин в мешках делают его превосходным средством для глаз, который уменьшает отечность.
