Яркие и красивые глаза являются важнейшим отличием молодежи. К сожалению, по мере взросления людей глаза часто показывают первые признаки старения. Недавнее исследование показало, что несколько простых трюков могут помочь глазам сохранить и восстановить их яркий молодой вид.
8 способов, чтобы ваши глаза выглядели на 10 лет моложе
1. Увлажнение
Питьевая вода не только хороша для общего здоровья, но и помогает держать кожу вокруг глаз от чрезмерного появления морщин. Некоторые отличные способы сохранения гидратации включают:
вода
избегание кофеина
ограничение алкоголя
уменьшение употребления соли
2. Ешьте овощи
Овощи, которые способствуют здоровому виду, включают брюссельскую капусту и шпинат. Брюссельская капуста — отличный источник лютеина, который предотвращает катаракту и дегенерацию желтого пятна. Шпинат, богатый железом, помогает предотвратить появление мешков и темных кругов.
3. Воспользуйтесь овощами
Как сладкий картофель, так и огурцы обладают врожденными свойствами, которые помогают уменьшить отечность, когда они помещаются прямо на глаза. Прилягте и нанесите на глаза ломтики овощей. Оставьте на 10 минут.
4. Носите солнцезащитные очки
Повреждение ультрафиолетовых лучей особенно сильно зависит от тонкой кожи вокруг глаз.
5. Косметические трюки
Изменение способа нанесения макияжа может привести к более молодому внешнему виду.
6. Держите кожу чистой
Сон без снятия макияжа может привести к увяданию и провисанию кожи.
7. Увлажнение
Будьте прилежными в применении увлажняющего крема. Это является одним из самых важных шагов в сохранении молодости кожи вокруг глаз. Его следует применять осторожно, потому что окружающая кожа очень тонкая.
8. Зеленый чай
Мало того, что зеленый чай является мощным антиоксидантом при потреблении, но исследования показали, что танины и кофеин в чае делают его превосходным средством для глаз, который уменьшает отечность. Холодные пакетики следует помещать на глаза примерно на 10 минут.
Источник
Перевод и адаптация — Фитхакер
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».