Categories: Здоровье

9 очевидных причин для того, чтобы выпивать лимонную воду натощак

Share

Магическое сочетание стакана теплой (не горячей) воды, сока 1/2 лимона и одной чайной ложки меда рано утром на голодный желудок является древним средством от множества недугов. Необходимо пить свежеприготовленный напиток и после в течение часа ни чай, ни кофе не употреблять.

Польза для здоровья от меда с лимоном в теплой воде:

Запор: Эта смесь стимулирует пищеварительную систему, способствует выработке слизи кишечника, увлажняет толстую кишку и добавляет воду в высушенный кал, ослабевая запор.

Потеря веса: Лимон содержит пектин, помогающий чувствовать насыщение организма. Смесь создает более щелочную атмосферу в желудке, способствуя похудению.

Пищеварение: Лимон запускает печень, она, в свою очередь, производит больше желчи, чтобы помочь пищеварению. Цитрус также обладает антибактериальными свойствами и способствует выработке кишечной слизи, очищающей толстую кишку.

Иммунитет: Недостаток воды и эфирных жидкостей в лимфатической системе приводит к вялости и усталости организма, замедляя умственные процессы. Утренний прием жидкости увлажняет всю лимфатическую систему и повышает иммунитет. Витамин С дополнительно укрепляет иммунную систему.

Подпитка энергии: Мед обладает нулевой калорийностью, но мгновенно заряжает энергией и активирует отрицательно заряженные ферменты в желудке для улучшения пищеварения. Запах лайма, как известно, естественный релаксант и может помочь поднять ваше настроение.

Боль: Ежедневное утреннее употребление напитка снижает общую кислотность в организме, в том числе мочевую кислоту в суставах, являющуюся одной из основных причин боли и воспаления.

Мочегонное: Мед — очень сильное антибактериальное средство и, в сочетании с лимоном и  водой, выводит из организма любые инфекции мочевыводящих путей.

Гигиена полости рта: Лимон очищает рот, активизирует слюнные железы и убивает бактерии.

Очищение кожи: напиток помогает в очистке крови, предоставляя уникальное комбинированное очищающее и восстанавливающее действие на вашей коже.

Читайте также

  • Здоровье

50 мифов о здоровье детей, которые разбил испанский педиатр. Теперь я спокоен.

Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…

4 месяца ago
  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

5 месяцев ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

7 месяцев ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

7 месяцев ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

7 месяцев ago