Чтобы похудеть, требуется время, терпение, самоотверженность и чрезвычайная сила воли. Никто не говорил, что это будет легко, но конечный результат (а также сила и здоровье, полученные на этом пути) всегда будет стоить того.
Если вы хотите сбросить лишний вес, но не имеете мотивации, мы надеемся, что эти фотографии людей, которые потеряли лишний вес, вдохновят вас.
Вот 9 примеров историй, которые воодушевят вас:
1. Минус 95 кг и выглядит счастливее, чем когда-либо.
2. Это может показать вам, что возраст не может остановить вас, если вы хотите потерять лишний вес.
3. Вау, ты можешь сказать, что это те же самые люди? Эта пара определенно знает, как похудеть в команде!
4. Эти близнецы потеряли 65 кг. Если вы хотите знать, как похудеть, они определенно могут дать вам советы.
5. Минус 41 кг и уверенность в себе. Какое преображение!
7. От 160 до 86,18 кг. Эта женщина упорно трудилась, чтобы стать ее лучшим «я».
8. Та же женщина на обеих фотографиях, только на 60 кг легче.
9. Трудно поверить, что это один и тот же человек! Нет никакого способа, чтобы похудеть быстро; просто работать, и вы достигнете своих целей!
Источник
Перевод и адаптация — Фитхакер
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…
