Похоже, что наши бабушки знали, что они делают, когда добавляют соль Эпсома практически в любой рецепт. Теперь наука показывает, что этот простой ингредиент обладает мощными лечебными свойствами, что привело к быстрому росту его популярности.
Соль Эпсома состоит из сульфата магния, чистого минерального соединения, которое обладает широким спектром применений. Это связано со многими преимуществами для здоровья, в том числе:
- облегчает боли в суставах и при растяжениях
- предотвращает затвердевания артерий
- предотвращает образования сгустков крови
- контролирует стресс и напряжение
- уменьшает воспаление
- способствует детоксикации организма
- успокаивает и расслабляет больные мышцы
- снижает риска развития диабета
- укрепляет кости
- улучшает сон
Помимо использования для лечебных свойств, соль Эпсома предлагает множество косметических и чистящих средств. Проверьте некоторые из них!
1. Кашель.
Простуда и грипп, сопровождающиеся постоянным кашлем, чрезвычайно распространены в зимний период. Хорошая новость заключается в том, что наслаждение солью Эпсома в течение 20 минут помогает остановить симптомы из-за минерального содержания.
2. Мышечная боль.
Чтобы успокоить боль в мышцах, добавьте 2 чашки соли Эпсома в ванну и расслабьтесь в ванне около 10 минут.
3. Напряжение.
Добавьте две чашки соли Эпсома в ванну вместе с несколькими каплями эфирного масла эвкалипта и примите ванну в течение примерно 10 минут, повторяйте три раза в неделю.
4. Запор.
Поскольку она действует как мягкое слабительное, соль Эпсома эффективна при лечении запоров. Просто добавьте чайную ложку соли Эпсома к стакану воды, и содержание сульфата магния смягчит стул и прекратит запоры.
5. Угри.
Благодаря своим антимикробным свойствам соль Эпсома обладает способностью убивать бактерии, очищать поры и отшелушивать кожу.
6. Удаление занозы.
Растворите 2 столовые ложки соли Эпсома в стакане воды и смочите хлопчатобумажную ткань в раствор. Нанесите на место занозы и пусть работает.
7. Здоровье стоп.
Чтобы смягчить кожу, облегчить боль, опустите ноги в миску с теплой водой с половиной чашки соли Эпсома. Комбинация чашки соли Эпсома, оливкового масла и лимонного мыла особенно эффективна для смягчения шероховатой кожи.
8. Мягкий загар.
Чтобы успокоить зуд и покраснение, связанные с легким солнечным ожогом, можно принять ванну с солью Эпсома.
9. Воспаление кожи.
Растворите столовую ложку соли Эпсома в половине стакана теплой воды, дайте ей остыть и нанесите раствор на пораженный участок.
Эпсоновая соль уже одобрена врачами, исследователями и экспертами и все они описывают ее многочисленные преимущества.