А слабо научиться переднему вису на турнике?

Помочь вам научиться этой супер комбинации, смогут 5 обучающих упражнений.

Передний вис – одна из самых не простых комбинаций в уличном спорте у турникменов. Оно выполняется в режиме статического удержания горизонтального положения тела. При выполнении данного упражнения основную нагрузку принимают трапеции и мышцы плеч. Помочь вам научиться переднему вису смогут представленные вашему вниманию, 5 обучающих упражнений.

Источник