Categories: Спорт и фитнес

Как облегчить боль с помощью рефлекторных упражнений

Share

Рефлекторная терапия — альтернативная практика оздоровления организма путем влияние на определенные точки на руках, ногах, ушах, связанные с определенными органами. Также эта процедура облегчает симптомы аллергии и снимает стресс.

Рассмотрим несколько способов снятия боли с помощью активных точек на руках.

1. Головная боль.
Массируйте кончики пальцев или область между большим и указательным пальцем.2. Боль в шее и спине.
Массируйте верх большого пальца и продвигайтесь к запястью (в направлении, указанном на картинке), пока боль не пройдет. Повторите то же самое на другой руке.3. Простуда и грипп.
Помассируйте подушечки пальцев на обеих руках на раннем этапе заболевания.

4. Бессоница.
Нужно надавливать на протяжении 30 секунд или минуты на середину большого пальца, чтобы быстрее уснуть и повторить этот прием на другой руке. Выполнять упражнение несколько раз в день.

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

2 дня ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago