Этот вкусный фруктовый коктейль из ананаса и банана, наполненный белками и антиоксидантами, ускоряет потерю веса и чудесным образом устраняет брюшной жир. И вы будете в восторге от вкуса.
Это восхитительный и очень эффективный рецепт, который поможет вам быстро сбросить вес. Все, что вам нужно сделать, это применить его на практике в вашем ежедневном рационе. Мы все знаем, что здоровое питание и регулярная физическая активность необходимы для здорового тела и нормальной массы тела.
Это встряска содержит большое количество ферментов, клетчатки и минералов, все из которых увеличивают обмен веществ и процесс сжигания жира.
Вы должны потреблять этот напиток в качестве заменителя еды, на завтрак или на обед, сами выбирайте. Однако, если вы решите потреблять его на ночь, уменьшите ингредиенты пополам.
Рекомендуется, чтобы вы потребляли этот напиток после физической активности, чтобы вы могли увеличить процесс сжигания жира до максимума, устранить жировые клетки и увеличить мышечную массу. Упражнения могут варьироваться от велосипеда и ходьбы до другой более интенсивной физической активности.
Состав:
-1 банан
-1 ч. л. льняного семя
-1 ч. л. тертого имбиря
-1/2 кусочка ананаса
-1/3 чашки миндаля
Инструкции
Поместите все вышеупомянутые ингредиенты в блендер и хорошо перемешайте до получения однородной и гладкой смеси.
По материалам — naturalcarebox.com
Перевод и адаптация — Фитхакер
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…