Колени являются одними из наиболее важных соединений в организме человека, так как они способствуют правильной осанке тела, и они поддерживают правильное движение ног при ходьбе, прыжках и беге.
С возрастом мы страдаем от многочисленных травм и ран, которые чтомогут ослабить колени. К тому же, это делает связки и сухожилия менее гибкими и мобильными, так как уровень их смазки снижается.
Даже если этот процесс вполне естественен, мы должны сделать все, что необходимо для обеспечения большей гибкости коленей, для того, чтобы иметь возможность делать быстрые и резкие движения.
Сегодня мы обеспечим один чрезвычайно эффективный натуральный метод для укрепления связок и сухожилий.
Он содержит ингредиенты с мощными противовоспалительными свойствами, которые могут облегчить боль, в том числе большое количество витамина С, бромелайна, кремния и магния. Кроме того, эти питательные вещества обеспечивают прочность и энергию для всех частей и систем организма.
Ингредиенты:
250 мл воды
7 гр. корицы
2 чашки ананаса (нарезанного кусочками)
1 чашка овсяной каши
1 чашка сырого натурального апельсинового сока
40 гр. измельченных миндаля
40 гр. меда
Способ приготовления:
Сварить овсянку. Выжмите сок из ананаса. В блендере смешать апельсиновый сок, корицу, мед и миндаль. Затем добавьте овсянку и ананасовый сок в блендер.
Смешайте снова, пока вы не получите однородную смесь. Затем добавьте несколько кубиков льда, смешать еще раз, и ваш коктейль готов к употреблению!
