Взаимосвязь йоги и анатомии заключается в базировании основных принципов йоги на глубоком понимании особенностей строения человеческого тела. Главная задача йогов — познание своего «я», которое обитает в физическом теле. Для всех, практикующих занятия йогой, знание того, как работают мышцы во время упражнений, станет мощным подспорьем, позволяющим придать своим мыслям реальную основу и обеспечить безопасность тела.
Анатомия йоги: работа мышц во время упражнений
Для всех, практикующих занятия йогой, знание того, как работают мышцы во время упражнений, станет мощным подспорьем, позволяющим...
