Categories: Диеты

Апельсиновый чай со специями для похудения

Share

белки — 0.88 ? жиры — 0.2 ? углеводы — 16.35

Ингредиенты:

чай черный — 1 ч. л.
апельсины — 0,5 шт.
корица — 1 щепотка или палочка
имбирь — 1 щепотка
гвоздика — 1 шт.

По желанию:
анис, по вкусу
мед, по вкусу

Приготовление:

Щепотку чая заливаем кипятком, выжимаем в чай сок из апельсина. Чтобы сохранить максимум витаминов, можно подождать, пока чай слегка остынет и только потом добавить сок.
Добавляем в чай корицу, гвоздику, имбирь и другие специи, по желанию. Перемешиваем и даем настояться около пяти минут.
При желании чай процедить и добавить мед по вкусу.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

50 мифов о здоровье детей, которые разбил испанский педиатр. Теперь я спокоен.

Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…

4 месяца ago
  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

5 месяцев ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

8 месяцев ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

8 месяцев ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

8 месяцев ago