Categories: Спорт и фитнес

Аппетитные ягодицы: СУПЕРСЕТ 4 минуты для ягодиц жиросжигающая тренировка

Share

Предлагаем видео для аппетитных ягодиц.
Данный комплекс упражнений поможет приподнять и подтянуть ягодицы, сделать их округлыми, а также укрепить заднюю поверхность бедра.
Благодаря этой тренировке ты обретешь выносливость, гибкость и сожжешь лишние калории.
Упражнения чрезвычайно эффективны и дают быстрый результат.
Выполняй эту тренировку 3-4 раза в неделю, контролируй питание и твои ягодицы порадуют тебя упругостью и красотой! Будь в форме!

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

4 недели ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

2 месяца ago