Атеросклероз сосудов головного мозга: что нужно и важно про него знать

Атеросклероз сосудов головного мозга (АСГМ) характеризуется накоплением бляшек холестерина на стенках артерий. Со временем они разрастаются, прогрессирует сужение сосудистого просвета в области мозга. В результате – опасный дефицит кровоснабжения. Обычно поражаются сонные артерии. Заболевание грозит серьезным осложнением в виде инсульта.

Атеросклероз сосудов головного мозга

Причина развития проблемы заключается в сбое липидного обмена.

Факторы АСГМ

• Возраст;
• наследственность;
• пищевой протокол с избытком холестерина;
• лишний вес;
• курение и пристрастие к спиртным напиткам;
• пассивный стиль жизни;
• хронические недуги (гипертония, диабет);
• стресс.

Симптомы АСГМ

• Бессонница, беспокойный сон, сложности с засыпанием;
• утрата чувствительности правой или левой стороны тела;
• мучительные головные боли;
• повышенный холестерин (анализы крови):
• неустойчивость походки и проблемы с координацией движений;
• проблемы со зрением — «мушки» перед глазами, гул в ушах;
• вспыльчивость, беспокойство, скачки настроения;
• утомляемость, вялость, рассеянность;
• дрожь подбородка, рук, ног;
• нарушения памяти (особенно краткосрочной);
• возникновение лицевой асимметрии. 

Симптомы на разных стадиях заболевания

1. На начально этапе проблемы проявляются лишь после физической / эмоциональной активности и проходят сами собой в спокойном состоянии. Ключевой признак – астения, которой сопутствуют утомляемость, ухудшение внимания. Беспокоит головная боль, гул в ушах, сложности с памятью – прошлое помнится, но свежая информация запоминается слабо.

2. При развитии АСГМ наблюдается беспокойство, мнительность, депрессивное состояние, скачки настроения. Усугубляется проблема с памятью. Головная боль становится постоянной. Наблюдается гул в ушах, головокружение, нарушение речи, неустойчивость походки, ухудшение слуха и зрения, тремор рук, ног и головы.  

3. В запущенной стадии атеросклероза прогрессирует деменция, больному требуется серьезный уход, так как он утрачивает способность обслуживать себя.

 Терапия АСГМ

Основу терапии составляет коррекция образа жизни:

• рацион с минимумом липидов,
• отказ от курения и алкоголя,
• разумные физические нагрузки,
• контроль стресса.

Медикаментозная терапия включает гиполипидемические, антитромбоцитарные, гипотензивные и антиоксидантные лекарства, медикаменты для оптимизации микроциркуляции.

В сложных случаях назначается операция.

Диета при АСГМ

Важно ограничить потребление:

• любого мяса,
• кондитерских, сдобных изделий,
• желтков яиц,
• трансжиров.

Исключить:

• спиртные напитки,
• колбасные изделия,
• фастфуд.

Рекомендуется ввести в пищевой протокол:

• любые овощи,
• крупы,
• фрукты,
• филе индюшки и курицы,
• рыбу.

Важно исключить жареное, а готовить на пару, варить или есть свежие продукты (овощи).

Профилактика АСГМ

• Исключение курения,
• диета,
• умеренная физическая активность.

Важно нормализовать эмоциональный фон, контролировать стресс.