Автор: Оксана Слаб

Утренняя гимнастика для поддержания мышц в тонусе

Самая лучшая спортивная мотивация 2016. Движение это жизнь!

Интенсивное кардио: за 15 минут 250 сожженных калорий!

Меню правильного питания (ПП) на 5 дней

Пресс как у Маргариты Бойко: все о прессе и питании

Просто замрите! Крутые упражнения, в которых нужно просто замереть

Хотите похудеть? Нужно знать сколько калорий Вам нужно!

Лучшая методика сжигания жира — система Табата!

Почему замедляется метаболизм? 11 весомых причин

Эффективная программа тренировки для девушек в домашних условиях

Узнай, как приготовить, эффективный чай для похудения, используя всего 2 ингредиента!

Избавляемся от лишнего веса. Боремся с целлюлитом!

Топ-49 ПП-перекусов до 50 ккал

Идеальное тело за 15 минут в день!

Очень простая диета, рассчитанная на неделю

Диетический ужин: творог с огурцом и зеленью

Спортивные приколы с девушками и качками на тренировках и на отдыхе

Питайтесь правильно! Салат из капусты с креветками

Внимание! После этих упражнений пресс будет как скала!

Тренировка для подтянутых супер ягодиц в домашних условиях!

Ударим по проблемным зонам: экспресс тренировка

Комплекс упражнений «Потрясающие ноги». 5 минут в день!

Сколько нужно съесть еды? Определяем правильный размер порции при помощи ладони

Кулинарные трюки: любимая еда, которая не навредит фигуре!