Автор: Оксана Слаб

Быстрый жиросжигающий коктейль. Весила 90, а будешь весить 60!

Топ-100: упражнений с использованием 10-ти килограммовых гантелей

70 убойных кардио упражнений со своим весом

Частота тренировок и крепатура

Почему болит поясница после становой тяги?

Ягодицы будут гореть! Качаем «зад»!

Улучшаем форму груди, делаем упругой!

Делаем рельефные руки. Всего 5 минут 2 раза в неделю!

Идеальные маффины для тех кто следит за фигурой!

Всего лишь измени ужин и худей минимум на 4 кг!

Фитнес на шпильках или стилетто

Как сесть на шпагат за 5 минут!

Этой диеты можно придерживаться всю жизнь

Активность и успех: победное сочетание. Тренировка на рабочем месте

Разгрузочная 3-дневная диета. Сбрасываем лишние килограммы!

Фантастическое действие на фигуру мостика с упором на плечи

ТОП 6: варианты белкового ужина

Запускаем обмен веществ! Уходит жир, результат навсегда!

Как начать худеть?

При строгой диете организм сдерживает метаболизм. Узнайте как этого избежать!

Методика похудения «5 факторов». Начну завтра!

Диета на три дня…быстрая и эффективная, ее легко переносить, хотя она и низкокалорийная

Три самые эффективные диеты для похудения

«Веселая диета» — диета, «сидя» на которой вам скучать не придется!