Categories: Диеты

Аварийная диета: минус 3-5 кг в ускоренные сроки

Share

Диета рассчитана на 6 дней.

Что нам нужно: грейпфруты, картофель, куриные яйца, черный хлеб, .

1-3 день: 

Завтрак: 2 яйца сваренных вкрутую, кусочек черного хлеба, чай или кофе без сахара, половинка грейпфрута

Обед: 1 яйцо сваренное вкрутую

Ужин: 2 сваренных вкрутую яйца, половина грейпфрута

4-6 день:

Вареный или запеченный в мундире без соли картофель, употреблять в удобное вам время(не на ночь) по 1 кг в день.

Во время диеты нужно пить много минеральной воды без газа.

Использовать эту монодиету более 6 дней не рекомендуется.

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

8 часов ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago