Аюрведический рецепт «золотого молока» – идеального противовоспалительного напитка!

Куркума, несомненно, является одним из самых мощных натуральных трав и ее впечатляющие свойства могут помочь вам в лечении и профилактики многочисленных проблем со здоровьем.

Ее основным ингредиентом является куркумин, который обеспечивает ее противовоспалительными свойствами, а также несет ответственность за большинство лечебных свойств травы.

Мы хотим сегодня поделиться тем, как приготовить наиболее сильный противовоспалительный напиток.

Ингредиенты:

• тертый имбирь — ½ небольшого корня
• куркума (порошок) — ½ ч.л.
• молоко — 1 чашка
• мед — 1 ст.л.

Способ приготовления:

1. Вскипятите все ингредиенты, кроме меда, на медленном огне в течение 20 минут.
2. Перелейте смесь в чашку.
3. Оставьте на 15 минут, чтобы напиток остыл,а затем добавьте мед.