Categories: Диеты

Баклажановая пицца для тех, кто на диете!

Share

Ингредиенты:

Баклажаны — 2 шт.
Томатный соус — 200 г
Помидоры черри — 80 г
Шпинат — 100 г (можно любую)
Сыр — 100 г (вкусно с моцареллой)
Соль, перец — по вкусу

Приготовление:

Баклажаны нарезаем кружками толщиной около 1 см и выкладываем их на противень, застеленный бумагой для выпечки, солим и запекаем при 200 С около 15—20 минут.
Моцареллу нарезаем кружками, помидоры черри — на половинки. Вынимаем из духовки баклажаны и разогреваем духовку до максимальной температуры. На каждый кружок баклажана выкладываем одну столовую ложку томатного соуса, кусочек моцареллы, половинку помидора и несколько листиков шпината. Запекаем около 3—5 минут.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

50 мифов о здоровье детей, которые разбил испанский педиатр. Теперь я спокоен.

Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…

4 месяца ago
  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

5 месяцев ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

8 месяцев ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

8 месяцев ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

8 месяцев ago