Хотите быстро и эффективно похудеть? Вот быстрый и безопасный способ потерять лишний вес!
Банан является одним из видов фруктов, которые содержат высокий уровень калия, который помогает сформировать сильные мышцы и вывести токсины из организма. А бананы в сочетании с семенами льна и шпинатом способствуют повышению работы обмена веществ и таким образом помогают терять лишний вес.
Имейте в виду, что вам нужно пить этот напиток регулярно, чтобы увидеть эффект уже через неделю.
Ингредиенты:
- 1 банан
- 1 апельсин
- ½ стакана обезжиренного йогурта или с низким содержанием жира
- 1 столовая ложка кокосового масла
- ¼ столовая ложка порошка имбиря
- 2 столовая ложка семян льна
- 2 столовые ложки порошка молочной сыворотки
Приготовление:
Все очень просто!
Смешайте все ингредиенты в блендере.
Готово! Пейте и наслаждайтесь!
