Эксперты по снижению веса придумывают новые инновационные способы потерять вес, не применяя строгую диету. Очень уместно, что вы теряете вес, потребляя сбалансированную пищу.
Резкое сокращение потребления пищи также вредно для вашего здоровья. Таким образом, это идеальное решение для обеспечения потери веса при правильном балансе в теле. Вкусный бананово-имбирный коктейль может помочь вам вернуться к нормальной массе тела в кратчайшие сроки.
Банан — богатый источник калия, клетчатки и антиоксидантов. Он также состоит из натурального сахара, который питает организм и питает его должным образом. Он регулирует уровень сахара в крови и улучшает систему пищеварения в организме. Это также помогает в поглощении питательных веществ из пищи.
В то время как имбирь повышает обмен веществ и держит вас в насыщение надолго.
Бананово-имбирный смузи.
Удивительный коктейль из имбиря и бананов не только помогает вам сбросить лишний вес, но и улучшает здоровье.
Вот рецепт коктейля, который вы можете использовать, чтобы быстро сделать этот напиток дома.
Ингредиенты:
- Тертый имбирь — 1 ст.л.
- Замороженный спелый банан-1.
- Замороженная черника — 1 чашка
- Льняное семя — 2 столовые ложки.
- Шпинат.
- Лед.
Приготовление:
Измельчите 1 чашку замороженной черники и 1 замороженный спелый банан в блендере.
Добавьте 1 ст.л. тертого имбиря, ½ стакана шпината и 2 ст.л. льняного порошка.
Хорошо перемешайте и тщательно смешайте, чтобы сделать гладкую пасту.
Добавьте немного льда и наслаждайтесь вкусным напитком!
Использование:
Выпейте этот коктейль из бананов и имбиря на свой завтрак. Вы можете использовать его в качестве замены завтрака. Вы заметите, что всего за несколько дней вы потеряете до 2-4 фунтов веса.
Итак, продолжайте наслаждаться этим напитком каждый день, и вы сможете быстрее похудеть. Наряду с этим помните о поддержании сбалансированной диеты. Не ешьте нездоровую пищу и пейте много воды каждый день.
