По словам экспертов по снижению веса, этот восхитительный коктейль с бананом и имбирем может вернуть ваш нормальный вес тела и сохранить равновесие вашего тела.
Бананы богаты калием, антиоксидантами, клетчаткой и натуральными сахарами, которые могут питать и подпитывать ваше тело. Кроме того, они регулируют уровень сахара в крови и улучшают пищеварение, помогая поглощать питательные вещества в организме. С другой стороны, имбирь повышает ваш метаболизм и удерживает вас надолго.
Питательные вещества этого смузи с бананом и имбирем могут помочь вам эффективно похудеть и улучшить общее состояние здоровья.
Ингредиенты:
½ чашки шпината
лед
1 чашка замороженной черники
2 столовые ложки молотого льняного семени
1 ст.л. тертого имбиря
1 замороженный спелый банан
Подготовка:
Все ингредиенты смешивают вместе.
Как это использовать :
Выпейте этот коктейль в качестве замены завтрака. Люди, которые потребляют этот банановый коктейль, теряют 1-2 кг в течение нескольких дней. Результаты могут отличаться в зависимости от человека.
