В настоящее время рынок предлагает нам широкий ассортимент дополнений для снижения веса.
Несмотря на то, что они считаются эффективными, в большинстве случаев они не только не дают желаемых результатов, но также вызывают ряд побочных эффектов.
Таким образом, именно по этой причине люди решают использовать природные средства для борьбы с ожирением и поддержания здорового веса.
По словам натуропатических врачей, использование трав, фруктов и овощей может помочь сбалансировать организм. Как только организм восстановит здоровье и равновесие, он вернется к нормальному весу.
Ряд экспертов по снижению веса утверждают, что пюре из бананов и имбиря чрезвычайно полезно и может помочь устранить лишний жир.
Здесь у нас есть рецепт бананового коктейля для похудения и более тонкой талии. Просто следуйте инструкциям:
Необходимые ингредиенты:
- 2 столовые ложки молотого льняного семени
- 1 чашка замороженной черники
- 1 замороженный спелый банан
- 1 столовая ложка тертого имбиря
- ½ чашки шпината
- лед
Приготовление:
Все, что вам нужно сделать, это поместить все ингредиенты в блендер и хорошо их смешать. Вот и все! Ваш смузи готов! Этот коктейль можно употреблять утром — он может заменить ваш завтрак.
Пищевые преимущества
бананы
Бананы — отличный источник антиоксидантов, натуральных сахаров, клетчатки и калия. Он обладает способностью питать и активизировать организм и балансировать уровни сахара в крови. Это помогает организму эффективно поглощать питательные вещества, тем самым способствуя устранению и хорошему пищеварению.
Имбирь
Имбирь подавляет аппетит и увеличивает обмен веществ.
